皆様こんばんは！ 寒い日が続き、インフルエンザも警報レベルのようですね。 体調管理はしっかりしないとですね！ さて、昨日の自己紹介でも書きましたが、 私は30kgのダイエットに成功しています。 今日は私が実践した方法をご紹介します。 ただし！！ 一つ…

皆様初めまして！！ この度ブログをオープンしました。 日本肥満予防健康協会認定の 肥満予防健康管理士及びダイエットアドバイザーの 池ちゃんと申します。 ダイエットはメジャーな話題でありながら、 残念ながら成功率は高いとは言えません。 商業ベースで…