誰でも出来る!!皆でLet's ダイエット!!

日本肥満予防健康協会認定の肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザーが正しいダイエット方法をお伝えします!!

2017-02-11から1日間の記事一覧

【ダイエットは運動が主ではない!!】

こんばんは! 相変わらず寒いですね・・・ 風邪引かないように体調管理には気をつけましょう!! さて、今日も12,000歩程歩いてきた池ちゃんです。 ウォーキングしながら色々な事を考えるのは実に楽しい事です。 私は昨年末から一人暮らしを始めましたが、 …

【肥満と病気】

こんばんは! 今日は高校の同級生と寿司食べ放題に行ってきました!! また食べ放題かよ・・・ ダイエット云々とか言っている奴が何やってるんだよ・・・ って、思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか?? 大丈夫です。 ちゃんとコントロールできて…