お久しぶりです！！ 約10日ぶりですね。 ちょっと仕事の方が忙しかったもので、 申し訳ありません・・・。 さて、そんな忙しい中でも 色々と食べていましたが、 嬉しい事に、体重が74kg切りました！ やはり総合栄養を摂っていると、 無理な運動はしなくても …