【お久しぶりです！！】

お久しぶりです！！

約10日ぶりですね。

ちょっと仕事の方が忙しかったもので、

申し訳ありません・・・。

さて、そんな忙しい中でも

色々と食べていましたが、

嬉しい事に、体重が74kg切りました！

やはり総合栄養を摂っていると、

無理な運動はしなくても

しっかりとダイエットできるんですね！

極端な食事制限などせず、

栄養バランスの良い食事を心がけましょう！！